Prendre conscience de son corps et de son impact

• Se reconnecter à son corps et développer sa concentration.
• Adopter une posture en accord avec son intention.
• Prendre conscience et maîtriser ses tics corporels et verbaux.
• S’approprier la puissance des mains et l’intensité du regard.
• Transmettre des émotions pour augmenter l’implication du public.

Se mettre en scène

• Démarrer son intervention avec brio.
• Maîtriser sa communication en utilisant efficacement son corps.
• Se montrer vivant et dynamique pour retenir l’attention.
• Conclure avec succès en marquant les esprits.

Se relier à son public pour soutenir son attention

• Trouver sa place face à son auditoire.
• Se déplacer face au groupe et utiliser l’espace.
• Établir la relation pour créer la confiance : utilisation du regard et de la voix.
• S’exprimer sans être directif.
• Repérer les signes de désaccord à l’aide du langage corporel.

Développer son énergie d’orateur

• Convaincre son auditoire avec une prestation claire et concise.
• Prendre une posture proactive et déterminée avec votre public.
• Incarner ses propos et les rendre explicites.
• Stimuler motivation et énergie chez soi et son public grâce au rythme.

Gérer les éléments déstabilisants

• Dominer ses propres perturbateurs.
• Gérer le trac et les sources de stress : les stratégies corporelles.
• Éradiquer ses peurs en mobilisant ses ressources.
• Détendre l’atmosphère en trouvant la juste mesure.
• Anticiper et maîtriser les signes physiques du stress en cas de question-piège ou d’imprévu.